આ પુસ્તક રામકૃષ્ણ મિશન, નવી દિલ્હીના અધ્યક્ષ સ્વામી ગોકુલાનંદજી દ્વારા અંગ્રેજીમાં લખાયેલ 'Some Guidelines to Inner Life' નો ગુજરાતી અનુવાદ છે. તેમાં લેખકના ૧૧ પ્રવચનોનો સંગ્રહ છે, જે આત્મજ્ઞાન અને પરાવિદ્યાના માર્ગદર્શન માટે ઉપયોગી છે.

પુસ્તકનો મુખ્ય હેતુ જીવને શારીરિક બંધનોમાંથી મુક્ત કરી મોક્ષ તરફ દોરવાનો છે.  વર્તમાન સમયમાં મનોરંજન અને શિક્ષણની વચ્ચે પ્રેરણાત્મક સાહિત્યની ખોટ છે, જે આ પુસ્તક ઉત્તમ રીતે પૂરી કરે છે. લેખકે દાર્શનિક વિષયોને નીરસ બનાવવાને બદલે પ્રેરક અને બૌદ્ધિક રીતે રજૂ કર્યા છે.